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Watch :3
16:17
A Rotina de MOBILIDADE mais SIMPLES e POTENTE pro seu Corpo - 12 minutos
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4 months ago
Zeka Ramos
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06:27
Como TREINAR pra ser um Atleta de Longevidade
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1 month ago
Zeka Ramos
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22:01
Mobilidade de Quadril para Iniciantes - (Pre Treino)
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5 months ago
Zeka Ramos
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19:25
Sessão de Movimento para saúde do OMBRO - Zeka Ramos
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1 year ago
Zeka Ramos
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18:06
Como deixar o TORNOZELO muito FORTE naturalmente
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2 months ago
Zeka Ramos
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04:51
Exercícios para Fortalecer o Joelho (Joelhos Blindados)
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11 months ago
Zeka Ramos
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04:46
Como Deixar Sua Coluna MUITO Saudável - Ondinhas
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11 months ago
Zeka Ramos
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30:09
Como fazer a Parada de Mão - Passo a Passo
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2 weeks ago
Zeka Ramos
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11:51
Treino de Força de PERNA - Peso Corporal
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3 months ago
Zeka Ramos
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34:52
Seja Natural Dia 4 - Mercado, Tudo que como em um dia e Minha Historia
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5 months ago
Zeka Ramos
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11:44
Como a cócoras cura e fortalece o corpo (passo a passo cócoras)
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7 months ago
Zeka Ramos
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12:39
Como a PENDURADA cura e fortalece o corpo (Minha Rotina de Penduradas)
136K views
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7 months ago
Zeka Ramos
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10:04
Como usar a MENTE pra ser mais FORTE 💪🏼
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1 month ago
Zeka Ramos
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18:41
Rotina de Mobilidade e Fortalecimento da Cócoras - 12 MIN
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1 year ago
Zeka Ramos
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19:52
Session de Movimento para fazer assim que ACORDAR 🍃👌🏼 | Zeka Ramos
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1 year ago
Zeka Ramos
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00:53
for as ferramentas q vc usa, menos tecnológico vc é… #sejanatural #movimento
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1 month ago
Zeka Ramos
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Passo a passo para melhorar a postura 🙌🏼 #postura #sejanatural
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6 months ago
Zeka Ramos
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00:45
No começo é estranho depois é viciante 🙌🏼 #coluna
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6 months ago
Zeka Ramos
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